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华龙网讯(记者 史斌 实习生 任剑宏)今天是世界睡眠日，今年的主题是“科学的睡眠消费”。昨日，记者从市卫生部门和各大医院了解到，睡不醒与睡不着正成为当前市民的两大“瞌睡”困扰。
据市卫生局发布的健康播报显示，我市现有近100万人受睡眠呼吸暂停疾病这一“夜间杀手”的威胁。遗憾的是，失眠人群中80%都不把失眠当作病，从没有治疗过。
重医附属二院中医科王辉武教授提醒市民，如果失眠了，首先应当找专业医生进行心理咨询，消除导致失眠的影响因素。另外，常吃牛奶、莴苣、动物脑及肝脏，黄花、黑木耳、白木耳等食物有利于帮助睡眠。
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